Ashwagandha 60 gélules Ayur-Vana BIO

Ashwagandha 60 gélules Ayur-Vana BIO

Conseils d'utilisation?: 1 à 2 gélules par jour au moment des repas.

L'ashwagandha, également appelé "ginseng indien", est l'une des plantes majeures de la pharmacopée ayurvédique. Elle pousse principalement en Inde, dans des régions sèches et ensoleillées. Cette plante robuste, appartenant à la famille des Solanacées, peut atteindre jusqu’à 1,5 mètre de hauteur. Ses feuilles sont ovales, et ses petites fleurs jaunes se transforment en baies rouge-orangé.

En médecine ayurvédique, c’est principalement la racine de l'ashwagandha qui est utilisée pour ses propriétés médicinales. Elle est considérée comme un "Rasayana", c’est-à-dire une plante qui favorise la longévité, le renforcement et la régénération de l’organisme.

L'ashwagandha ou Withania somnifera de son nom scientifique agit sur l'équilibre des doshas, les énergies vitales du corps selon l’Ayurveda. Plus particulièrement, elle équilibre les doshas Vata et Kapha. Étant une plante réchauffante, elle aide à apaiser les excès de Vata (caractérisés par des états d’anxiété et d'agitation) tout en dynamisant Kapha, en insufflant énergie et vigueur aux personnes sujettes à la fatigue et à la léthargie.

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