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Dans un shaker ajouter une mesure complète de spiru-téine (34g) à 240 ml de lait (de préférence écrémé ou demi-écrémé) ou du jus de fruit ; bien secouer le shaker jusqu'à l'obtention d'une boisson lisse et crémeuse. Prendre 1 à 3 doses par jour selon le programme suivi Ingrédients : Mélange spécifique de protéines non OGM (protéines de riz, de pois et de soja (protéines de soja isolées et soja...